Cada vez son más los famosos que deciden practicar Pilates para sentirse en forma y controlar mejor su cuerpo. Músicos, actores, actrices, deportistas o modelos se han apuntado al método creado por Joseph Pilates en 1920. Las pioneras en practicar esta disciplina fueron las actrices Katharine Hepburn y Lauren Bacall, ambas muy logevas.
Entre las celebridades que ahora lo practican se encuentra: Uma Thurman, Jennifer Aniston, Jodie Foster, Madonna o Sharon Stone, quienes se declaran entusiastas de este método y lo realizan varias veces por semana.
Las ventajas de esta disciplina son muchas. Con ella se trabajan los músculos profundos del cuerpo como el tranverso, estabiliza el suelo pélvico y la columna vertebral, evita lumbagos y se consigue un vientre plano. Además, según manifestó el creador del método, "con Pilates tomas mayor conciencia de tu cuerpo, para obtener mejores resultados".
Practica Pilates en:
Centro Goodbody
Dirección: C/ LasCampanas, 3
28060 Madrid
Tlf.: 456324667
e-mail: bermejo_esteban@yahoo.es
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